TREINO AO AR LIVRE - SÍTIO OURO VERDE - 12/10/2009

Entrada do Sítio Ouro Verde do parceiro Renzo.

Tatame montado e o sol queimando.

Equipe Rotatori JJ pronta para a corridinha de 1 hora, só pra aquecer.

Depois da corrida sombra pra esperar o treino de verdade.

E agora o "couro come"...

...e o sol castiga.

Uh, vai pegar...

Dá licensa que eu tô passando.

André regando o tatame. Não é pra nascer planta não, é por que tá quente pra c....

Tô f.... mas tô treinando (de leve, claro). E vc o que fez no feriado, de manhã?

Dormiu e acumulou mais um pouco de gordura nessa sua pança, rsrsrsrs.

Missão cumprida!!! Ossss!!!

Descanso dos guerreiros.

Depois do treino, churras? Claro que não, só fruta.

VALEU GALERA!!! A EXPERIÊNCIA FOI MUITO BOA E APENAS UMA PRÉVIA PARA O FINAL DO ANO. OBRIGADO PELA PRESENÇA DE QUEM FOI E ESPERO UMA MAIOR PARTICIPAÇÃO NO PRÓXIMO "MINI CAMP".

TREINEM FORTE!!! OSSS!!!